Νέα Τμήματα Αρχαρίων και Παιδιών HUNG GAR KUNG FU

Νέα Τμήματα XING YI CHUAN, BA GUA ZHANG, TAI CHI CHUAN

Ενεργειακή Εξάσκηση, Διαλογισμός, Πρακτική Αυτοάμυνα πάντα στις καλύτερες τιμές!!

ΕΝΑΡΞΗ ΔΕΥΤΕΡΑ 16 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ

.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2019-2020

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΣΑΒΒΑΤΟ

 

9:00-11:00

TAI CHI CHUAN

****

9:00-11:00

TAI CHI CHUAN

****

10:00-12:00

CHI KUNG

****

*

*

*

*

*

*

19:00-20:00

Παιδικό Τμήμα

HUN GAR*

19:00-20:00

Παιδικό Τμήμα

HUN GAR*

19:-20:00

Παιδικό Τμήμα

HUN GAR*

20:00-21:00 

HUN GAR**

20:00-21:00

HUN GAR**

20:00-21:00

BA GUA ZHANG TAI CHI CHUAN NEI KUNG ΑΡΧΑΡΙΟΙ

20:00-21:00

HUN GAR**

 20:00-21:00

BA GUA ZHANG TAI CHI CHUAN NEI KUNG ΑΡΧΑΡΙΟΙ

 

21:00-22:00 

BA GUA ZHANG TAI CHI CHUAN NEI KUNG

21:00-22:30

BA GUA ZHANG

TAI CHI CHUAN

XING YI CHUAN

NEI KUNG  *** 

21:00-22:00

BA GUA ZHANG TAI CHI CHUAN NEI KUNG 

Ο Συλλογός μας έλαβε μέρος στους Πανελλήνιους αγώνες που διοργάνωσε η Ελληνική ομοσπονδία Γου Σου-Κουνγκ Φου στις 16-17 Απριλίου 2016 με 7 μαθητές. Έλαβαν μέρος οι Μελετάκος Θεόδωρος, Μιχαηλίδης Κωνσταντίνος, Γρηγορίου Κατερίνα, Γκαζάς Νικόλαος, Τσουρής Αναστάσιος, Ηλίας Δανιήλ, Δεληβασίλης Ιάσωνας  και απέσπασαν 2 Χρυσά Μετάλλια, 5 Αργυρά, 2 Χάλκινα και 2 Τιμητικές Διακρίσεις. 

20160519_21252520160519_21310920160602_21045520160519_212548

 

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΡΙΣΗ ΜΕ ΠΟΛΥ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΑΥΤΟΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ  ΔΥΝΑΤΕΣ ΓΡΟΘΙΕΣ ΚΑΙ

ΜΕ ΝΕΕΣ ΦΘΗΝΟΤΕΡΕΣ ΤΙΜΕΣ !!

Σας περιμένουμε σε ένα φιλικό και άνετο περιβάλλον για να γνωρίσετε τα διάσημα συστήματα του KUNG FU: SHAOLIN HUNG GAR, PA KUA CHANG, YANG / CHEN TAI CHI CHUAN, αλλά και την εσωτερική εξάσκηση του CΗΙ ΚUNG (SHAOLIN και WU TANG STYLE).

Με 20 χρόνια πείρας στην τέχνη του KUNG FU σας προσκαλούμε να ασκηθείτε μαζί μας στον ΣΥΛΛΟΓΟ KUNG FU «Η. ΤΡΙΠΛΗ ΑΡΜΟΝΙΑ», πιστοί στην παράδοση και στην ποιότητα της τέχνης μας.

Στόχος μας είναι η σωστή μετάδοση και ανάπτυξη της αυθεντικής παραδοσιακής τέχνης του KUNG FU: (SΗΑΟLΙΝ ΗUNG GAR, ΡΑ ΚUΑ CΗΑΝG, ΥΑΝG / CHΕΝ ΤΑΙ CΗΙ CΗUAN) και η αρμονική ανάπτυξη σώματος, νου και πνεύματος που προσφέρει το KUNG FU στον σύγχρονο άνθρωπο.

ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ

Η σωστή εκπαίδευση στο KUNG FU αναπτύσσει υγεία και ζωτικότητα, αυτοπεποίθηση και αυτοέλεγχο, δύναμη και ηρεμία, αυτοάμυνα και αυτογνωσία. Η ανάπτυξη των παραπάνω ικανοτήτων αποτελεί τον στόχο της εκπαίδευσης στον Σύλλογο ΚUNG FU «Η ΤΡΙΠΛΗ ΑΡΜΟΝΙΑ», και αυτές τις ικανότητες φιλοδοξούν οι εκπαιδευτές του συλλόγου να μεταδώσουν στους ειλικρινείς ασκούμενους στο KUNG FU.

Οι Εκπαιδευτές:

SIFU: ΔΗΜΑΣ ΤΑΚΗΣ

SIFU: ΓΙΑΝΝΟΥΛΗΣ ΑΝΤΩΝΗΣ

SIFU: ΓΚΙΚΑΣ ΘΑΝΑΣΗΣ

*Παιδικό Τμήμα : Εισαγωγή στο Hung Gar Kung Fu, Εκμάθηση Βασικών Στάσεων και Κινήσεων, Ασκήσεις Αύξησης της Δύναμης, της Ευλυγισίας, των Αντανακλαστικών, της Ικανότητας Αυτοπροστασίας καθώς και της Αυτοσυγκέντρρωσης των παιδιών.

Τμήματα για αρχάριους και προχωρημένους

**Τμήμα Hung Gar Kung Fu Αρχάριοι : Εισαγωγή στο Hung Gar, Βασικές Στάσεις και Κινήσεις, Τεχνικές Αυτοάμυνας, Βασικές Φόρμες(Mei Fa kuen,Lao Gar kuen,Jin Jen Kuen κ.α.) Φόρμες Όπλων(Τόνφα, Σπαθιά Πεταλούδας, Ίσιο Σπαθί Σπάθα, Κοντάρι,Λόγχη, Pu Dao,Kuan Dao, Αλυσίδα, Διπλά Μαχαίρια κ.α.) Ενεργειακές(Chi Kung) και Διαλογιστικές Τεχνικές.

**Τμήμα Hung Gar Kung Fu Προχωρημένοι : Φόρμες(Kung Ji Fuk Fu Kuen, Fu Hok Ksun Ying Kuen, Sup Yin Kuen κ.α.) Μαχητικές Φόρμες Ένοπλες και Άοπλες, Χρήση και Αντιμετώπιση Όπλων Δρόμου, Προχωρημένες Τεχνικές Αυτοάμυνας, Ενεργειακής Εξάσκησης(Nei Kung) και Διαλογισμού.

***Υλη του τμήματος αρχαρίων : Εισαγωγή στο εσωτερικό Κουνγκ-Φου (Nei Jia Quan),και κατόπιν σταδιακή εκμάθηση των 3 συστημάτων του Nei Jia Quan (Xing Yi Quan,Ba Gua Zhang,Tai Chi Chuan) ανάλογα με τις προτιμήσεις και ικανότητες του κάθε μαθητή.Επίσης Παραδοσιακά ‘Οπλα αλλά και Σύγχρονα όπλα δρόμου,άοπλη αλλά και ένοπλη Αυτοάμυνα,Ενεργειακή και Πνευματική Εξάσκηση(Qi Gong-Nei Koung)

****ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ ΓΙΑΝΓΚ ΣΤΥΛ ΤΑΪ ΤΣΙ ΤΣΟΥΑΝ
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ: Στο παραδοσιακό ΓΙΑΝΓΚ ΣΤΥΛ ΤΑΪ ΤΣΙ ΤΣΟΥΑΝ της ΤΡΙΠΛΗΣ ΑΡΜΟΝΙΑΣ, η εκπαίδευση χωρίζεται σε οκτώ αλληλοσυμπληρωματικές Ενότητες ή Στάδια.

ΣΤΑΔΙΟ 1. ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΣΩΜΑΤΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ (KUNG FA)
Ασκήσεις σωματικής χαλάρωσης – ευθυγράμμισης – ισορροπίας – ελαστικότητας – ασκήσεις σωματικής ενότητας – ασκήσεις σπειροειδούς δύναμης – εξάσκηση ταχύτητας, κινητικότητας και αντοχής.

ΣΤΑΔΙΟ 2. ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ (CHI KUNG)
Αργές και γρήγορες αναπνευστικές ασκήσεις.

ΣΤΑΔΙΟ 3. ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ: ΦΟΡΜΕΣ(KIUNTO)
α) Βασική φόρμα των 8 Στάσεων.
β) Μικρή φόρμα των 24 Στάσεων
γ) Παραδοσιακή φόρμα των 40 Στάσεων
δ) Αρχαία παραδοσιακή φόρμα των 103 Στάσεων

ΣΤΑΔΙΟ 4. ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΑΧΗΤΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ (YONG FA)
Μαχητικές εφαρμογές των τεχνικών – Εξάσκηση πρακτικής αυτοάμυνας – Εξάσκηση εκρηκτικής ισχύος – εξάσκηση λαβών, ακινητοποιήσεων, κλειδωμάτων και ρίψεων – στατικά και κινητικά Σπρωχτά Χέρια (PUSHING HANDS) – Μαχητικές φόρμες.

ΣΤΑΔΙΟ 5. ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΩΝ ΟΠΛΩΝ (PIN HEI)
Κυρτό πλατύ σπαθί – Κοντάρι – ευθύ δίκοπο σπαθί – Λόγχη – Διπλά Όπλα (ραβδιά, μαχαίρια).

ΣΤΑΔΙΟ 6. ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΑΧΗΤΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΩΝ ΟΠΛΩΝ (PIN HEI YONG FA)
Μαχητικές εφαρμογές τεχνικών των παραδοσιακών όπλων. – Τεχνικές αυτοάμυνας παραδοσιακών όπλων – Μαχητικές φόρμες παραδοσιακών όπλων.

ΣΤΑΔΙΟ 7. ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ (NEI KUNG)
α. Εξάσκηση Ψυχοσωματικής Ενοποίησης (WU CHI KUNG)
β. Εξάσκηση Εσωτερικής Δύναμης (JAMIONG KUNG)
γ. Εξάσκηση Ψυχοσωματικής Εναρμόνισης (CHING TSO)

ΣΤΑΔΙΟ 8. ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΩΝ ΘΕΜΕΛΙΩΔΩΝ ΑΡΧΩΝ
α. Εκμάθηση των Θεμελιωδών Αρχών των διδασκαλιών του Ταϊ Τσι Τσουάν και της σημασίας τους.
β. Μελέτη των Κλασικών κειμένων του Ταϊ Τσι Τσουάν.
γ. Εκμάθηση τρόπων εφαρμογής των Θεμελιωδών Αρχών των διδασκαλιών του Ταϊ Τσι Τσουάν σε τομείς της καθημερινής ζωής.

Για περισσότερες πληροφορίες και για να μας γνωρίσετε σας περιμένουμε κάθε απόγευμα στο γραφείο του Συλλόγου μας, Παπάγου 24 Βούλα, τηλ.: 210 89.54.923