Ο ΤΡΟΠΟΣ ΤΟΥ TAI CHI

Το σώμα χαλαρώνει, η μέση στρίβει, τα χέρια κινούνται κυκλικά. Το βάρος βυθίζεται, η αναπνοή βαθαίνει, το σώμα συντονίζεται, η ενέργεια κυκλοφορεί παντού.
Η καρδιά ηρεμεί, ο νους γαληνεύει, το πνεύμα συγκεντρώνεται, η συνείδηση ενεργοποιείται. Οι ανησυχίες ξεχνιούνται, οι εντάσεις διαλύονται, η υγεία ισχυροποιείται, η ζωντάνια αυξάνεται, η χαρά αναβλύζει, η ευεξία ανθίζει, η τέλεια αρμονία αναδύεται φυσικά.
Το Τάι Τσι βιώνεται στο σώμα και στο νου και ο τρόπος του Τάι Τσι αλλάζει τη ζωή μας.
ΤΑ 12 ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ TAI CHI CHUAN

Γιατί κάνουμε Τάι Τσι Τσουάν? Για να αποκτήσουμε τα πολυάριθμα και σημαντικά οφέλη που το Τάι Τσί Τσουάν μπορεί να μας δώσει αν το μάθουμε και το εφαρμόζουμε σωστά. Τα 12 σημαντικότερα οφέλη του Τάι Τσι Τσουάν είναι:

1. ΧΑΛΑΡΩΣΗ
2. ΗΡΕΜΙΑ
3. ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΟΤΗΤΑ
4. ΕΥΕΞΙΑ
5. ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ
6. ΑΥΤΟΕΛΕΓΧΟ

7. ΥΠΟΜΟΝΗ

8. ΥΓΕΙΑ

9. ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

10. ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΡΜΟΝΙΑ

11. ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ

12 ΒΙΩΜΑΤΙΚΗ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ

Βέβαια τα οφέλη του Τάι Τσι Τσουάν είναι στην πραγματικότητα πολύ περισσότερα. Όπως ο μεγάλος Δάσκαλος Τσεν Μαν Τσινγκ είχε γράψει:
“ Το Τάι Τσι Τσουάν προσφέρει πάρα πολλά οφέλη και δεν προξενεί ούτε μια ζημιά. Αν το ασκήσει ένας άνθρωπος ωφελείται ο άνθρωπος, αν το ασκήσει μια οικογένεια ωφελείται η οικογένεια, αν το ασκήσει μια χώρα ωφελείται όλη η χώρα.”